Cosas que puedes hacer en estas vacaciones.
En el siguiente artículo encontrarás un top de cosas que puedes hacer en estas vacaciones ¡No te pierdas estos planes con tus amigos o familiares!
-Salir a algún parque:
Salir a un parque puede ayudarnos a reducir el estrés, realizar actividades al aire libre nos ayuda a desconectarnos de las redes sociales y reducir nuestras preocupaciones. podemos caminar, hacer ejercicio, trotar o correr, salir con tu mascota y hacer algún deporte u otra actividad.
Si eres de Bogotá Kennedy podrías ir al parque timiza, al de la amistad o hasta el parque Simón Bolívar.
-Hacer caminatas:
Salir a hacer caminatas con un grupo de amigos o personas puede ser relajante y nos ayuda a tener un mayor rendimiento físico, mantiene nuestro cuerpo con una actividad física en caminatas a diferentes lugares podemos conocer nuestro medio ambiente y tomar aire fresco es importante en estas vacaciones hace actividad física caminando esto nos ayudara a tener un mejor físico y a no perder el ritmo.
Algunas recomendaciones de caminatas: Santa Ana La Aguadora, Guadalupe Aguanoso, La Vieja
-Hacer ejercicio o practicar yoga:
Hacer ejercicio o yoga puede ayudarnos a liberar estrés y a liberar nuestros pensamientos fuera de que hacemos actividad física nos sirve para mantenernos con una buena salud y una buena actividad física, podemos hacer estas actividades por gusto propio o simplemente para bajar de peso podemos tomar mas agua y llevar una alimentación mas equilibrada.
Podemos hacer ejercicio o yoga en un gym pero también podemos hacerlo desde nuestra casa o en un parque.
Estos son algunos planes que pueden servirte a pasar el tiempo en estas vacaciones.
a continuación créditos de las imágenes utilizadas:
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